不顺时，来听听这十句话，改善自己的心情

​你的心态是什么样子，就会拥有什么样的人生，你的心是怎么想的，就会做出什么样的事情来。

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​一、养成好的生活习惯。

​不管你当前的生活，工作如何，你都应该照顾好自己的身体，身体好了，才有更多解决问题的精力，才有思考人生方向的动力。

​好好生活，好好休息，好好吃饭，多多快乐，适当享受生活。
​二、烦恼只是暂时的。
​如果有一天，你苦了，累了，心烦了，要记住一句话，这个苦恼，烦恼都是暂时的。
不要跟自己过不去，不要让一些鸡毛蒜皮的小事扰乱自己的思绪，不要因为一时的得失生闷气，不要因为还没有发生的事情烦恼，
不要因为别人的评价而烦恼一整天，不要因为过去了的事耿耿于怀，不要因为自己努力了也做不到的事，垂头丧气，更不要因为别人的闲言碎语，为难自己。

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三、发现积极的一面。

​在遇到过的烦恼中，发现积极的一面，往好的方面去看待。
​当你拥有欣赏的眼光，积极乐观的心态，大多都能看到积极的一面，能够发现生活的美好。
眼睛能看到什么，能发现什么，你就能感知到什么。
一件事，一个物体都具有两面性，多看看积极美好的一面，事情才会有变化，内心就能感知到幸福。
四、善待自己，少计较小事。
​我们每天都要生活，都要办事，都要接触各种各样的人，如果每次遇到一件件小事都要计较的话，是根本忙不过来的，计较得要少，这也是善待自己的一种方式。





​五、今天比昨天好，就很好。

​生活是过给自己的，不是给别人看的，如果一个人内心总想着和别人去比较，总归会影响自己的心情。
​人也不用去和别人比较，要比就和自己比较，要比就和昨天的自己比较。
在你羡慕的时候，你没有想到的是，也有别人在羡慕你的生活。
其实有时候你去做了一些事情之后你会发现，这些事情你自己做你也会做得很好，所以说有时候不用去羡慕别人，也不要去嫉妒别人，别人有的你也会有，只是需要你自己的态度和行动。
人生路上，去超越自己，超越昨天的自己，一步一步引导自己变得更好。
​六、记录成就感。
​每天花几分钟，写下当天自己觉得做得不错的事情，哪怕只是很小的一件事。
当我遇到挫折或困难，想要打退堂鼓时，就翻开自己的“成就本”，“成功日记”看看，发现原来自己的人生中也有那么多值得骄傲的时刻。
小张最近的成就感事情就是：每天有一点小收入，学会一件之前不会做的事情。





​七、哄自己开心。

​生活偶尔会遇到点不顺心的事情，包括小张，小张最近在学自行车，一开始平衡感掌握不好，学的时间长了，心情就很焦躁，不过在过程中，和学会后，小张有给自己打气，哄自己开心。

​生活就应该是这样子的，每天尽力做好自己喜欢做的事情，让自己开心过好每一天，这是我们一生的必修课。把开心当做一种日常习惯，学会让自己开心，哄自己开心。
​八、自我和解，自我治愈。
​一个人想要生活变好，事情变顺，就要有修复自己的能力。
一个人的人生是美好的，也是有烦恼的，有一地鸡毛的家事，生活工作有各种小烦恼，在面对这些事情时要自我和解，自我救赎，自我治愈，找到自己，你才是一个人真正出色的能力。





​九、好心态，好身体，好生活。
​任何时候先有个好心态，才会自然有轻松的好状态。
先解决心情才能解决事情问题，有个好状态精神愉快，无论人生得失都幸福的。
不管生活处境如何，你都要有一个好心态，不管钱赚多赚少，你都要学会快乐，钱多有钱多的快乐，钱少有钱少的活法。
十、​心态要好，生活更好。
​人生，活的就是一个心态，心态好了一切都就顺了，心态不好一切都很糟糕。
心态好的时候，你们从不好的状态中，感受积极的一面，心态不好的时候，你会从好的生活中挑出不好的毛病。

​每天保持微笑，生活中的苦难都是提升自己的铺垫，遇到困难，用积极乐观的心态去面对。

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​一个人真正走出不顺的处境，还是要靠自己，靠自己找到积极的心情，自己拥有快乐的能力。

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走过路过,不能错过.