真心建议：瘦肚子多做这几件事！ 科普时间

   

               

日常生活中

采用中低重量或依托自身体重

加强腹部肌肉力量训练

对局部塑形有一定作用

这几个动作小伙伴们可以练起来啦

来源：健康中国微信公众号

   

            

关注你了