健康来了｜一变天就生病 “气象病”的预防和应对很重要

爱东营讯生活中我们会发现，不少疾病会随着气象的变化而变化，如气温突降，有些人就会出现关节痛的情况，人们总说这是得了“气象病”。那么，什么是“气象病”？它是如何产生的？人们又该如何应对呢？

什么是气象病

气象病是由天气或气候原因造成的疾病的统称。是由于温、湿、压反常，紫外线过多与不足等，引起人体的生理机能和心理失调或身体直接受损所造成的，如中暑、冻疮、哮喘、高山并雪盲、闭汗、皮肤癌等均属气象病，还有关节炎、肺结核、猩狂病、百日咳、白喉、寒热等都与气象条件变化关系极大。有些病还与季节有关，如慢性气管炎、肺炎、心肌梗塞、脑炎、克山病，所以这些病又称季节病。

感冒和流感秋冬来袭

冬天，冷空气来袭，身体受寒，抵抗力减弱，病毒乘机大肆活动，再加上冬季空气干燥，人都在密闭的空间活动，利于病毒的传播与扩散，因此，感冒是冬季最常患上的疾病。

市立儿童医院副主任医师马晓花大夫介绍，流感和普通感冒并不是一回事，流感是由流感病毒引起的，而感冒则是由多种病毒和一些细菌都可以引起，两者的致病原因是不一样的，但都属于冬季常见疾病，而且流感会引发中耳炎、肺炎、心肌炎、脑膜炎或者脑炎等严重急症。即使是普通感冒，在冬季也很容易引发严重的呼吸系统疾病，对于3岁以下儿童以及本身就患有呼吸系统疾病（比如哮喘等）的人群，应特别注意。

“对于儿童和老年人来讲，冬季寒潮到来时，如果呼吸系统不能立即适应，轻则不适，重则会引发相关疾病。如慢性支气管炎、哮喘病患者都往往病情复发或加重。”马晓花大夫说。

马大夫建议，儿童生病应该依据孩子的整体状态判断是否去医院，如出现精神萎靡、高烧不退、抽搐等情况，应立即送医院治疗。

心脑血管“压力山大”

流感固然令人生厌，但心脑血管疾病则更加致命。冬季同时也是心脑血管病的高发期，除感冒外，各大医院门诊部接待最多的就是心脑血管疾病。在冬季，气温骤降导致的寒冷刺激，会使人体血管急剧收缩，动脉平均压力升高，心肌需氧指数也相应增高，心肌缺氧现象加重；为了保持人体正常体温，此时心脏的负荷变重，会导致心脑血管疾病的发病率和死亡率明显升高。

此外，冬季低温也通过呼吸系统间接影响到心脑血管。完成呼吸过程，首先需要使空气从鼻腔、呼吸道到肺。据了解，低温使得人体吸入的空气温度较低，需要鼻腔、呼吸道甚至肺等器官予以加热，由此加重了这些器官乃至心脏的负担，易导致相关疾病发病或使病情加重。

关节痛与天气“息息相关”

患有关节炎的人往往会发现，自己的身体似乎能够“指示天气”。每当季节发生变化或气象要素剧烈变化之时，患者往往会感到异常疼痛。研究表明，大气中的三对基本矛盾，即干与湿、冷与热、气压高与低和关节痛发作的关系最明显。冬季气温显著下降，关节活动阻力增加，同时润滑关节的液体的黏度也增加，进一步影响关节的活动能力。如果体温调节功能不佳，关节温度的恢复则更为延迟，就会造成关节功能疾病。因此，在冬季，人们需要格外注意关节部位的防寒保暖，不能“要风度不要温度”。

牙疼、口角炎、溃疡都受天气影响

天气剧烈变化会引发牙疼。据分析，当冷锋过境以及在冷气团控制下，牙周炎容易发作；刮风天气，牙周炎也容易发作。牙髓炎发作也多在寒冷的天气。冷锋天气也容易发生牙出血。

天气干燥引发口角炎。冷感的气候常使孩子口唇、口角周围皮肤黏膜干裂，周围的病菌乘虚而入造成感染，引起口角炎。气候干燥使孩子经常用舌头去舔，更容易使口角干裂。

溃疡病与气候关系的分析报告不少，但这种疾病的好发季节并不一致，有秋季，也有春、冬季。通常，当有锋面经过时，即天气发生明显变化之时，溃疡病症状会加重。

如何预防？

顺应气候变换，大家一定要注意随温度变化选择衣物，防寒保暖，增加户外活动，增强体质，保持工作环境的良好通风；一旦受凉感冒，极易导致旧病复发。

注意饮食，多吃富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等；多吃润燥食品，少食辛辣、油炸食品。锻炼身体，增强免疫力。改善家居环境，多开窗通风。避开过敏源。如戴口罩，远离宠物等。当然，除此之外，我们还应笑口常开，这样不但能保养肺气，还可以消除疲劳、恢复体力。

气象专家说，在这个季节里，大家应顺应气候变化，适时增添衣物，防寒防冻。同时，还应注意饮食、放松心态、适当锻炼，预防气象病。

冬季常见疾病

●人们在冬季注重滋补，对于消化功能较弱的人群，常会患上消化系统疾病，比如肠胃炎等；

●秋冬季天气干燥，容易出现皮肤瘙痒、红肿等皮肤系统疾病；

●秋冬季人的食欲大增，饮食习惯也会偏重于油腻的东西，不正确饮食容易导致糖尿病等内分泌系统疾病；

●寒冷空气很容易伤到关节，冷空气刺激关节，加重骨科疾病的症状；

●冬季是肿瘤防治的关键时期，天气变冷，人体抵抗力下降，从而影响病情。

（记者 李玲）

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