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当你心情不好时,可以这样想

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查看29921 | 回复3 | 2024-8-31 17:50:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
人,总有情绪低落的时候,这时,有些人希望有一个可以倾诉的伙伴,这样就会感到好受些,而有些人则希望有一个肩膀可以依靠,这样就不会那么伤心难过了。

以前我也有这样的幻想,但是渐渐地发现,期待越高,失望越深。直到我不再刻意期待时,内心越来越平静,心情也更加愉悦了。

真的,一个人,无论心情有多不好,都要学会自我安慰、自我治愈。不要总是希望别人能给你关爱和慰藉,因为并非时时刻刻都有人陪伴在你身边。有时候,你可能会孤独一人,就算是影子也会独自缺席。

所以,当你情绪低落时,可以这样想,如此,你便能自我宽慰,自我疗愈,回归生活正常。


1、人生,输什么,别输心情,输了心情,烦恼的是自己


做人要知道,人生充满了胜败,但只要你能保持心态不失,你就不算输。

心情是你自己的,输什么都无妨,只要不输了心情,因为输了它,你只会更加难以承受烦恼。

不论何时,我们都要保护好自己的心境,若不幸跌倒,就要优雅地倒下,然后从容地站起来。


2、心是自己的,不要让别人来伤,凭什么?


冷漠者伤人,热情着自残,做人,最怕过于情感丰富,总是毫无保留地表露,最终却痛彻心扉。

其实,在感情的领域里,我们都要学会爱自己,毕竟,心是自己的,何必让别人来伤害呢?

做人要明白,别人能伤害到你,是因为你给了别人伤害你的机会,只要你适当把握,那别人就无法再伤害你了。


3、心若不动,风又奈何,你若不伤,岁月无恙


心生境,心造境,你的心态决定你的情绪,若心不宁,自然难以愉悦。

心若安静,风又何妨,你若心平气和,岁月安好,困扰你心情的,是你心起浮躁,而让你恢复平静的,是你内心的平静安宁。

当你情绪低落的时候,你应该停下来,因为只有静下心来,才能让心平静些,让情绪好转起来。如果你还是乱想,那心里只会更加烦躁。


4、没有人值得你不开心,没有事值得你不快乐


人生苦短,无需不开心,更无需不快乐。我们不应为不值得的人和事而伤心难过。

做人要知道,这个世界上,没有人值得让你不开心,没有事情值得让你不快乐,如果有,那一定是不值得的。

从此以后,就别再和那些毫无意义的人和事糾纏,无益,只会浪费时间和精力,更会失去美好的心情。


5、人生,除了生死,都是小事,想开点,看淡点


人心开朗,生活随处可见美好;心灵淡定,便无所谓大不了的事。为人处事,最忌心思过重,更需看轻纷繁。

其实,生命中除了生死,所有的事情都是微不足道的,我们无法支配生死,既然如此,为什么不顺其自然,顺应现实呢?

反正,我们都没计划回来活着,还有什么别扭的呢?还有什么放不下的呢?还有什么好害怕的呢?


6、心情不好,都是因为和自己过不去,放过自己,就没事了


生命是我们内心的一场竞争,我们需要学会克服自身的难题,同时也要懂得宽容自己,当然,别忘了要坚持自我。

放过自己,和自己握手和解,接纳自己的缺点,这样,你才能越活越轻松,越活越自在。

其实,很多时候,你心情不好,是因为你自己过不了自己这一关,总是折磨自己。最终,你的好心情也被毁了。



生命短暂,只有几十年的光阴,在未到达目的地之前,我们应尽力保持微笑前行,不要与自己的情绪为难。

情绪是自己的,我们应该努力寻找美好,制造快乐,让自己感到开心。开心快乐最为重要,它是情绪最佳的伴侣,一定不要失去它!

人生短暂,勿留遗憾。珍惜每一次遇见,把握每一份拥有。让生命充满快乐,时光不负我们,自己更不辜负岁月。

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楠木2017 | 2024-9-1 09:00:18 | 显示全部楼层
此贴必火.....
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好时光516 | 2024-9-1 09:53:45 | 显示全部楼层
非常有共鸣,已转发楼主信息....
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温柔老虎 | 2024-9-1 15:41:04 | 显示全部楼层
关注内容了,楼主多多更新!
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