又到一年体检季，这份健康体检指南请收好！

年底

又到了该体检的时候

体检到底检什么？

健康体检项目检查原则采用“1+X”的体检项目设计体系框架，“1”为基本体检项目，“X”为专项体检项目。
基本体检项目：
体格检查：包括一般检查和物理检查2个部分。一般检查包括身高、体重、腰围、血压、脉搏等指标对评估高发慢病风险如心血管疾病等均有重要意义。物理检查包括内科通常询问家族遗传病史，有没有高血压病史、有没有肿瘤的家族史，同时会对心脏和肺脏进行听诊，对腹部进行触诊等；外科通常检查皮肤、浅表淋巴结、甲状腺、 脊柱、四肢关节检查等；耳鼻喉科可以检查外耳道、鼻腔、咽腔、扁桃体检查等；眼科检查视力、辨色力检查等；口腔科检查口腔粘膜、牙齿、牙龈、牙周检查等；妇科检查外阴、阴道、宫颈等问题。
实验室检查：包括常规检查、生化检查和细胞学检查3个部分。常规检查包括血常规，了解血液中的白细胞、红细胞、血红蛋白和血小板的数目等；尿常规是检查泌尿系统最基本的检查，了解尿液中葡萄糖、白细胞、红细胞、尿蛋白等；粪便常规是检测是否存在消化道疾病最简单的一种方法，可以初步发现患者是否存在肠道的感染、出血，以及是否存在肠道的寄生虫感染等。生化检查包括肝功能、肾功能、血脂、血糖、尿酸、甲状腺功能，其中肝、肾功能是来进行评估肝脏和肾脏功能的检查，血脂、血糖和尿酸等检查项目具有较高的循证医学证据并被国内外慢病风险预防指南推荐；细胞学检查主要指的是宫颈脱落细胞检查。
辅助检查：主要包括心电图检查、放射检查和超声检查3个部分。常规心电图检查和腹部B超检查是《健康体检管理暂行规定》中要求设置的项目。
专项体检项目：主要是针对不同年龄、性别及慢性病风险的个体，进行专项（个体化）筛查项目。

体检有哪些注意事项？

体检前注意事项：
体检前三天内，请你保持正常饮食，不饮酒，不食过多油腻、不易消化食物。


体检前一天要注意休息，避免剧烈运动和情绪激动，不要熬夜，以免影响检查结果。饭菜宜清淡，不喝酒，饭后不喝咖啡、浓茶。第二天早晨起来，不吃早餐，少喝或者不喝水。


糖尿病、高血压、心脏病等慢性疾病患者，建议可以一口水送服药物，最好不要随意停药。


如有感冒、发热、腹泻等状态时，最好停药三天左右再进行体检。


女性有尿常规、妇科检查等需避开月经期，妇科检查可选择月经结束之后3-7天最佳。


注意穿戴肥大、宽松、容易穿脱、便于检查衣物，女士体检当日请勿穿连衣裙、连裤袜。


检查时注意事项：
体检时请携带身份证和医保卡。


在体检时，敬请配合体检医生。体检人员若有不愿意检查的项目请及时与医务人员说明。体检过程中有问题时，请及时与体检医生联系。


请勿隐瞒病史，防止误诊、漏诊。哺乳期、怀孕或可能已受孕的女性受检，应提前告知，避免进行放射线等检查。


体检时记得取掉佩戴的首饰和装饰品，在照胸透和X光片时，别穿带钢圈的内衣，避免给诊断造成干扰。


为保证体检化验的数据准确，抽血时间最好为上午：7:30~9:30。


抽血后您需要立即压迫针孔3-5分钟，防止出血，切记不能搓揉。24小时内尽量保持抽血手臂的清洁卫生，不要淋浴或桑拿。


请按照预定体检项目逐项进行，避免造成漏诊。


进行前列腺或妇科超声检查，请保持膀胱充盈（憋尿），妇科检查前请排空小便。进行妇科检查前请先留尿样，以免污染。


测量血压要休息5-10分钟后测量，测量前30分钟内禁止吸烟。


检查后注意事项：
及时领取报告，一般常规体检3-5天，有病理检查的7-10天，或收到领取报告短信时及时领取。


等待报告过程中如有医务人员给您打电话，不要紧张，按照医师给予您的建议进行相关的复查、进一步检查或就诊。


领取报告时可找医师进行报告解读，医师会给予相关的讲解和个体化健康指导。


请妥善保存体检结果，以便与其他的健康资料进行对照，也可作为您就医时的资料。


如果此次检查和评估您身体状况良好，建议继续保持良好的生活习惯，并定期（常规每年1次）进行健康体检。


如果健康评估和体检结果反映出您的健康状况存在问题，请根据医生的建议，及时复查就医，及早干预。


通过健康体检，能有效的了解身体健康状况，及早发现身体隐患，以便有针对性地改变不良的行为习惯，及早干预和治疗，消除健康隐患，真正做到做到“未雨绸缪”、“防患于未然”，提升生活质量。

健康医学中心（南） 秦向阳