一个人让心情变好的六个习惯

与其拿别人的错误惩罚自己，不如学会放下和释怀。自由自在的活成自己的精彩，活着的每一天，都应该让自己快乐。

转发了

不如学会放下纠结，放下不甘，时间自会做出最客观公正的评价和判断。

一个人让心情变好的六个习惯

人生一世，草木一秋，何必费劲心机，自寻烦恼

不生气，努力活好自己，找人生快乐，就是唯一。

不解释，不在意，不强融，不强求，不讨好，不生气！活着每一天，都应该尽量让自己心情舒畅快乐。

诵经念佛就可以治疗心理疾病，心情不好了念一会佛，心情就会变好，因为诵经念佛可以把让自己心情不好的负面情绪排出体外，负面情绪排出来了，心情就好了。可以试试念阿弥陀佛，观世音菩萨，药师琉璃光如来，大悲咒，心经，金刚经，地藏经，妙法莲华经等等，都有这个作用。