情感

不要过早地感到紧张，也不要预先想到困扰，更不要被此刻的情绪所消耗，这样会对你的身体造成很大的伤害。



只需要好好享受当前的时光。一段路都会有终点，每一关难过都能过去。不要固守过去，也不要过度思考，不放手就是己给自己设限。我们无法掌控的事情太多了，无法留住的东西和人也太多了。发生的一切都有它的道理，尽力之后顺其自然就好



。所以，不要浪费时间在尚未发生且无必要的人和事上，更不要让焦虑和困扰占据你的时光。当你开始掌控时间，焦虑和困扰自然会消散。