运动与健康

我非常喜欢运动，运动带给我无限欢乐。有人说“生命在于运动”。我非常赞成这句话。
我运动，我快乐，我健康，我自信。我喜欢打羽毛球，逛公园，健身操，广场舞，偶尔跑跑步。悄悄告诉你，我都是蹭免费的，钱钱不好赚上有老下有小。节约是中华民族传统美德。

运动源于健康，运动在于坚持，运动在于行动。我喜欢坚持热爱运动的人，他(她)们身上有一股神奇的力量，可以带动我前行。生命不息，运动不止。这句话谁都知道，可真正能够自律并且坚持做下来的人少之又少。
我喜欢打羽毛球，因为羽毛球是全身运动，还有打羽毛球对颈椎好。做任何事情都是低着头，中老年人中很多人颈椎都不好。缺点就是总是找不到合适的队友。
运动也会上瘾，有时候下雨，不方便出门，我会感觉憋得慌，在客厅或阳台，就开始做健身操，动一动出身汗才舒服。不喜欢运动的人，是永远理解不了的那种快乐，那种放松。
我记得，我是2017年才开始有运动意识的，那个时候。总是胃疼，那几年经常往医院跑，吃了不少药，花了不少钱，效果也不好。我不要吃药，讨厌吃药。后来每天早上早起去逛公园，刚开始是为了不吃药，后来确实喜欢，经常运动的人精神状态都很好。心情也很好，睡眠也好了。心情好一切都变的那么的美好。
其实不管做什么事都需要坚持，运动也一样，很多人都坚持不下来。直到现在我依然在运动的路上。运动是我生命中不可缺少部分。
我喜欢运动，运动可以消除心中的烦恼。家家都有一本难念的经，我唯一能做的就是照顾好自己。运动还可以增强抵抗力，让我变得更有动力。
日积月累地坚持，后来就变成了习惯。有一种优秀叫自律，自律的人不一定很优秀，但优秀的人一定很自律。
在当代生活中，人们的生活饮食达到了极致。而愿意运动的人越来越少。人们正在远离健康。
随着年龄的增长问题就出来了，我身边认识的很多人都不喜欢运动，各种慢性病，才四十岁左右好多人都已经有三高了。需要长期服药！！！！！
人生苦短，健康最重要。身体是革命的本钱，健康是最大的财富。我们追求财富，追求理想，追求世界上一切美好的东西，那还不是因为我们还健康快乐的活着。虽然拥有健康并不能拥有一切，但失去健康，却会失去一切。
现在生活条件那么好，很多人都是营养过剩，大肚翩翩，根本就控制不住美食的诱惑。 管住嘴，迈开腿，就那么难吗？
我喜欢运动，真的很喜欢。运动使我的生活变得丰富多彩，多一份快乐，多一份自信，多一份热爱，多一份通透，多一份治愈。
心动不如行动，宝宝们动起来吧。